Оздоровительные программы в Испании в
Задачей SHA Wellness Clinic является общее оздоровление организма
человека, прививан ие ему правильных привычек, а также восстановление
гармонии между телом, душой и разумом своих гостей. Метод SHA — это
соединение восточной медицины и современных научных достижений
Посмотреть описание программ и стоимость программ
Программы для каждого гостя составляются индивидуально, в зависимости
от потребностей организма. Специалисты оценивают состояние здоровья
гостей с генетической, гормональной, пищевой и биохимической точек
зрения.
В SHA представлено пять оздоровительных программ. Все они основаны на
сбалансированной диете, терапевтических процедурах и спортивных
занятиях. У гостей SHA также есть возможность посещать лекции в Академии
здорового образа жизни, чтобы придерживаться правильного направления и
за стенами клиники.
Эффективность данного метода первым на себе ощутил основатель SHA
Wellness Clinic Альфредо Баттальер. Долгие годы он страдал от серьезных
проблем с пищеварительной системой, с которыми не могла справиться
медикаментозная медицина. Побороть болезнь Баттальеру помогла правильная
диета. И после этого он решил поделиться своими знаниями с миром и
открыл клинику SHA.
В SHA Wellness Clinic помогут сбросить лишний вес, замедлить процесс
старения организма, избавиться от таких вредных привычек, как курение, и
многое другое. Также там занимаются когнитивным развитием, используя
новейшие методы нейротерапии, в том числе технологии, совместно
разработанные с NASA и Медицинской школой Гарварда.
О ТОМ, КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА И УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА
Самое
важное — научиться управлять эмоциями и наслаждаться оптимальной
умственной деятельностью. Для этого доктор Рибейро рекомендует
следующее:
- тренировать осознанное брюшное дыхание (пранаяму) хотя бы раз в день
- делать перерывы от работы несколько раз в день и разминать тело
- практиковать осознанное питание и всегда есть по одному и тому же графику - чем здоровее, тем лучше
- стараться не слишком обращать внимание на телефон
- как можно больше бывать на природе
- заниматься творчеством, например, рисовать или изучать новый язык
- стараться быть благодарным за то, что у вас есть, и быть сосредоточенным на настоящем моменте.
Также
полезна медитация. В SHA, например, практикуется ,
которая предлагает обратить внимание на окружающую обстановку во время
прогулки, даже если вы находитесь в городе.
О НЕОБХО ДИМЫХ ВИТАМИНАХ И ПИЩЕВЫХ ДОБАВКАХ
В
первую очередь надо следить за своим питанием: наука показывает, что
то, что мы едим, напрямую влияет на нашу когнитивную функцию.
Для психического здоровья необходима Омега-3.
Богатые ею продукты (например, лосось) не только улучшают когнитивное
развитие, но и предотвращают такие расстройства, как депрессия.
Однако
не всегда легко адаптировать реальные потребности в питании или здоровые
привычки к нашему образу жизни. К тому же некоторые люди нуждаются в
добавках больше, чем другие. Например, те, кто придерживается
вегетарианской диеты или только что перенесли операцию, женщины в период
беременности и лактации, младенцы с особыми потребностями в кальции и
витамине D. Именно для таких случаев и существуют пищевые добавки: они помогают компенсировать недостаток
питательных веществ для достижения оптимального уровня здоровья,
благополучия и жизненной силы.
Но
добавка ни в коем случае не заменяет "сырье", будь то пища, физические
упражнения или любая другая привычка здорового образа жизни. Как и
следует из названия, она лишь добавляет, дополняет. При необходимости
доктор Рибейро советует добавку SHA Memory — это исключительное сочетание высококачественных питательных веществ, которые участвуют в поддержании неврологических функций
ОБ ОТДЕЛЕНИИ КОГНИТИВНОГО РАЗВИТИЯ SHA
Мы
живем в очень конкурентном и гиперпродуктивном мире, в котором нам
постоянно нужно выкладываться по максимуму. На эмоциональном уровне стресс проявляется в виде отсутствия концентрации и мотивации, рассеянного мышления, апатии и потери памяти, среди прочих симптомов.
В SHA стремятся обеспечить баланс, позволяющий встречать
повседневную
жизнь с оптимальными функциями мозга, опираясь на междисциплинарный
подход. С одной стороны, в отделение когнитивного развития используются
самые проверенные современные научные знания и новые технологии для
оценки психического состояния пациента. С другой стороны, также
предлагается серия упражнений и занятий, направленных на развитие всего
потенциала, хранящегося в голове. Борьба со стрессом - приоритетная
задача этого отделения.
В клинике можно пройти две инновационных процедуры, технологически разработанные NASA и Гарвардской медицинской школой: Фотобиомодуляцию и Транскраниальную электростимуляцию.
Благодаря этим и другим процедурам гости не только улучшают свое текущее
состояние, но и получают ряд инструментов и знаний, чтобы иметь
возможность заботиться о своем психическом здоровье дома. Это самым
положительным образом влияет на концентрацию, настроение, жизненные
силы, эмоции и мотивацию.
- Программа «Оптимальный Вес»
Минимальная продолжительность 7 дней - 3 900 евро Рекомендуемая продолжительность: 14 дней - 6 800 евро или 21 день - 9 600 евро
- Программа «Расширенный Детокс»
Минимальная продолжительность 7 дней - 3 900 евро Рекомендуемая продолжительность: 14 дней - 6 800 евро или 21 день - 9 600 евро
- Интенсивная программа «Оптимальный Вес и Детокс»
Минимальная продолжительность 7 дней - 5 300 евро Рекомендуемая продолжительность: 14 дней - 8 900 евро
- Программа «Здоровое Старение»
Минимальная продолжительность 7 дней - 8 100 евро Рекомендуемая продолжительность: 14 дней - 13 400 евро
Базовая программа
Программа «Восстановление Равновесия»
Минимальная продолжительность 4 дня - 1 800 евро Рекомендуемая продолжительность: 7 дней - 3 300 евро или 14 дней - 5 600 евро В качестве дополнения к программе «Восстановление Равновесия» на 7 или
14 дней и для достижения максимального эффекта в клинике разработали
серию специальных комплексов, направленных на определенные аспекты
здоровья.
Это дает возможность построить программу оздоровления в
соответствии с намеченной целью и получить более полноценный результат, а
также усовершенствовать фигуру и улучшить общее состояние здоровья,
используя время с максимальной пользой.
Комплекс «Здоровое Пищеварение», «Восстановление Сна», «Борьба с курением» или «Управление Стрессом».
Стоимость программы «Восстановление Равновесия» + одна из опций (кроме комплекса "Здоровое Пищеварение"): на 7 дней - 4 300 евро; на 14 дней - 7 400 евро.
Комплекс "Здоровое Пищеварение" в комбинации с программой
«Восстановление равновесия» 7 дней" - 5100 евро; на 14 дней - 8600 евро.
Тарифы на номера (с января по март и с ноября по декабрь)
|
Вид на горы
Sngl / Dbl
|
Вид на горы +
джакузи
Sngl / Dbl
|
Вид на море
Sngl / Dbl
|
Вид на море +
джакузи
Sngl / Dbl
|
DELUXE suite
|
350€/450€
|
400€/500€
|
450€/550€
|
500€/600€
|
SUPERIOR suite
|
550€/650€
|
600€/700€
|
650€/750€
|
700€/800€
|
GRAND suite
|
-
|
1 300 €
|
-
|
1 400 €
|
PRESIDENTIAL suite
|
-
|
-
|
-
|
2 200 €
|
ROYAL Suite*
|
|
|
|
7 500 €
|
Тарифы на резиденции (с января по март и с ноября по декабрь)
Garden Residence
|
Premier Residence
|
Penthouse Residence
|
2 200 €
|
2 200 €
|
4 500 €
|
Тарифы на номера (с апреля по октябрь)
|
Вид на горы
Sngl / Dbl
|
Вид на горы +
джакузи
Sngl / Dbl
|
Вид на море
Sngl / Dbl
|
Вид на море +
джакузи
Sngl / Dbl
|
DELUXE suite
|
400€/500€
|
450€/550€
|
500€/600€
|
550€/650€
|
SUPERIOR suite
|
600€/700€
|
650€/750€
|
700€/800€
|
750€/850€
|
GRAND suite
|
-
|
1 500 €
|
-
|
1 600 €
|
PRESIDENTIAL suite
|
-
|
-
|
-
|
2 400 €
|
ROYAL Suite*
|
|
|
|
7 500 €
|
Тарифы на резиденции (с апреля по октябрь)
Garden Residence
|
Premier Residence
|
Penthouse Residence
|
2 400 €
|
2 400 €
|
4 500 €
|
До 31 октября минимальное количество ночей проживания 7.
В ноябре и декабре минимальное количество ночей проживания 4.
* В ROYAL Suite - 7 ночей во все периоды
Цены включают налоги и действительны при проживании в течение 2022 года. SHA Wellness Clinic оставляет за собой право вносить изменения в цены и
содержание своих программ при условии предварительной публикации. В
таком случае все ранее опубликованные цены и содержание утрачивают силу. • Время заезда с 15:00, время выезда до 12:00. Если вы покинете номер
после указанного времени отъезда, с вашего счета автоматически спишется
действующий тариф. • В случае первичного пребывания в клинике, клиенту необходимо
обязательно забронировать оздоровительную программу (исключение
составляет 4-дневная программа «Восстановление Равновесия», которую
клиент может забронировать в случае проживания менее одной недели). • В случае повторного проживания допускается размещение без программы,
но необходимо забронировать полный пансион на весь период пребывания.
Рекомендуется также забронировать консультацию с нутриционистом и
медицинскую консультацию. Стоимость дополнительных услуг при проживании
без программы: - Полный пансион 175 € на человека в сутки, консультация с
нутриционистом 160€, медицинская консультация 160€. Для возможности
иметь диетический план питания Куши и принимать терапевтические чаи
требуется обязательное прохождение консультации с нутриционистом. - В случае возвращения в SHA менее чем через полгода после предыдущего
посещения, консультация с нутриционистом для утверждения плана питания -
80€. • Пребывание в SHA автоматически предполагает тот факт, что клиент
ознакомлен с ценовой политикой отеля, а также с правилами и нормами
поведения в клинике. • В стоимость включены посещения «Академии SHA» и зоны гидротерапии. • SHA Wellness Clinic оставляет за собой право изменять содержание и
цены оздоровительных программ и обязуется предварительно публиковать
подобные изменения. Все цены, указанные в предыдущих каталогах, при этом
являются недействительными. • Стоимость Presidential Suite и Royal Suite указана за номер (максимальное размещение до 4 человек). • В стоимость Presidential Suite и Royal Suite включены услуги
персонального ассистента на 8 часов в день (при бронировании минимум 7
ночей). Дополнительные часы работы - по запросу. Также в стоимость Royal
Suite включены трансферы из/в а/п Аликанте или Валенсии (при
бронировании от 7 ночей). • Стоимость за резиденцию указана при размещении до 4 человек. При
размещении свыше 4 человек берется дополнительная плата в размере 70
евро в сутки с человека. Размещение детей до 3 лет – бесплатно. • Для поддержания атмосферы релаксации и спокойствия минимальный
возраст для приема в SHA Wellness Clinic — 12 лет, кроме Резиденций SHA,
где разрешен доступ и пребывание детей младше 12 лет под постоянным
надзором взрослого. • Дети младше 12 лет не допускаются в зоны общего пользования SHA,
такие как: Зона Wellness Clinic, зона гидротерапии, ресторан SHAmadi,
бассейны, террасы и т.д. • Для подростков 12-16 лет, желающих пройти процедуры или получить
услуги, требуется подписанное разрешение и присутствие одного из
родителей или опекунов во время проведения процедур и оказания услуг. • В SHA рады домашним животным не более 5 кг. Взимается дополнительная
плата. Домашние животные не могут гулять, заходить или находиться в
зонах общего пользования или лифтах. Во избежание неудобств для остальных гостей, необходимо постоянный
надзор со стороны владельца, который несет ответственность за любой
причиненный ущерб. В случае несоблюдения этих правил потребуется
разместить домашнее животное за пределами территории. Оплата в размере 100% должна быть внесена на момент бронирования. Правила отмены бронирования: • В случае отмены за 14 и более дней до заезда, штраф не взимается, за
исключением 3% от суммы к возврату за административные расходы. • В случае отмены менее, чем за 14 дней до заезда, взимается штраф в размере 50% от общей стоимости пребывания. • Если с момента приема депозита прошло более 30 дней, возврат возможен только банковским переводом на счет, указанный гостем. Правила изменения бронирования: • Дата заезда согласно бронированию, может быть изменена без штрафа в случае уведомления за 7 и более дней. • Если дата заезда согласно бронированию будет изменена позднее, чем за 7 дней, применяются следующие штрафы: 500 € на человека, если новая дата заезда находится в пределах 48 часов от исходной даты. 1 000 € на человека, если новая дата заезда выходит за пределы 48 часов от исходной даты. • Если дата заезда уже изменена, любая последующая отмена производится
с оплатой в размере уплаченного депозита, включая все услуги и
процедуры. • Если об изменении будет сообщено в день заезда, то, помимо указанных
штрафов, взимается сумма, равная одному дню проживания. В качестве
исключения, эта сумма не взимается, если при изменении бронирования
сохраняется исходное количество дней пребывания. Правила отмены и изменения программы и/или дополнительных процедур программы: • Заказанную программу можно заменить на другую, а в случае
постоянного гостя на процедуры a la carte, без штрафов в срок до 7 дней
до заезда. • По истечении этого срока взимаются следующие штрафы: 300 € в случае отмены* или замены 4-дневных программ. 500 € в случае отмены* или замены 7-дневных программ. 700 € в случае отмены* или замены программ длительностью 14 и более дней. *Отмена программы подразумевает бронирование другой программы, а в
случае постоянного гостя — бронирование полного пансиона с процедурами
и/или услугами a la carte. • Штраф за замену не применяется, если замена производится на более дорогостоящую программу. • Дополнительные процедуры и услуги, заказанные в процессе
бронирования, можно заменить во время пребывания на другие процедуры
и/или услуги, но их нельзя отменить, за исключением 30% от общей суммы
предзаказа.
Дополнительные услуги SHA: - Трансфер из/в аэропорт Аликанте (Mercedes S class): 170€ в одну сторону - Трансфер из/в аэропорт Аликанте (Minivan): 225€ в одну сторону - Трансфер из/в аэропорт Валенсии (Mercedes S class): 300€ в одну сторону - Трансфер из/в аэропорт Валенсии (Minivan): 400€ в одну сторону - Трансфер на вертолете: по запросу - Возможен самостоятельный заказ трансфера на taxi в аэропортах Аликанте и Валенсии. Бронирование трансфера необходимо сделать не позднее, чем за 72 часа до заезда или выезда. Рекомендуется заранее предупреждать об изменениях в данных прилета или
отлета. В случае ожидания водителем более 30 минут взимается оплата в
размере 70 евро в час (90 евро, если Viano).
|