Лечебное голодание по методу РДТ - разгрузочно-диетическая терапия

Программы лечебного голодания

Центр лечебного голодания «Улутай»

Лечебное голодание - это краткосрочное добровольное воздержание от пищи под контролем врача, имеющего личный опыт. Лечебное голодание используется в лечении многих заболеваний: сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, суставов, органов дыхания, аллергических, ожирения.

Лечебное голодание успешно применяется при мигренях, нервозности, состояниях морального истощения, недостаточном иммунитете, никотиновой зависимости, аллергии, хроническом воспалении, нарушениях пищеварения, ревматизме, а также при артрите, высоком содержании в крови жира, холестерина, мочевой кислоты, сердечной недостаточности, артериосклерозе, гипертонии, фибромиалгии, нарушениях менструального цикла и климактерических нарушениях и т.д.

Дозированное лечебное голодание в отечественной медицинской литературе получило официальное наименование - разгрузочно-диетическая терапия (РДТ), так как после периода полного воздержания от приемов пищи и проводимого параллельно комплекса очистительных и физиобальнеотерапевтических процедур назначается специально разработанное восстановительное диетическое питание. При проведении РДТ выделяют три основных периода: подготовительный, разгрузочный (лечебное голодание) и восстановительный.

Если вы хотите здоровья, хотите быть всегда в отличной форме, начинайте работать над этим сегодня же вместе с природой, а не против нее! «То, что лечебное голодание не вылечит, ничто не вылечит». Лечебное голодание - ключ к здоровью, оно очищает каждую клетку организма.

Лечебное голодание - единственный метод лечения, где не лечится конкретная болезнь, а организм в целом приводится в нормальное состояние. Лечебное голодание настолько целебно, что Отто Бухингер называл его «операцией без ножа». Поэтому даже для здоровых людей регулярное лечебное голодание является лучшей профилактикой и омолаживающей терапией.

Суть его заключается в том, что организм, не получая пищу извне, переходит на режим питания за счет внутренних резервов. В «топку» идут в первую очередь поврежденные и больные клетки.

Запускается биохимическое очищение, в каждой клетке работает сложный механизм - сотни реакций последовательно сменяют друг друга, в период голодания исчезают вещества, мешающие нормальному протеканию биохимических процессов в структурах клетки, митохондриях, рибосомах.

Очищение захватывает межклеточную жидкость, которая выполняет транспортную роль, доставляет клеткам питательные вещества и уносит токсины. Источником белка для питания организма в разгрузочный период служат избыточные запасы белка в мембранах капиллярных стенок, что приводит к восстановлению их проницаемости и эластичности, а это является одним из основных фактором нормализации артериального давления.

Таким образом, в результате 7-10, 14 дней голода организм существенно очищается.

В первые дни отказа от еды желудочно-кишечный тракт чистится от слизи, каловых камней, прекращаются процессы гниения и брожения в толстой кишке. В период лечебного голодания существенно активируются процессы регенерации клеток слизистой желудочно-кишечного тракта.

Многие системы организма на голоде находятся в состоянии функционального покоя, что приводит к восстановлению нарушений их функций.

Все выделительные системы работают на выброс токсинов. Только через легкие выводится более 150 вредных веществ.

Во время голодания активно очищаются суставы рук, ног, позвоночника от скопившихся солей. Легкие формы артритов полностью проходят после 8-10-дневного голодания. В более тяжелых случаях - при полиартритах, болезни Бехтерева, когда наблюдается перерождение костей, требуются большие сроки, чтобы задействовать также механизмы восстановления.

В результате лечебного голодания человек запускает процессы очищения и омоложения своего организма, получает огромный заряд бодрости и легкости.

 Длительное голодание способствует также психическому и эмоциональному очищению, пробуждению скрытых творческих способностей человека. Полного объяснения этого феномена не найдено, но, возможно, это обусловлено следующими факторами:

1. В крови появляются вещества (кетоны, ацетоны, ацетоуксусная и другие кислоты), которых нет в обычном состоянии, и которые на голоде являются источником высококачественной энергии для питания головного мозга, что приводит к положительным изменениям в работе центральной нервной системы.
 
2. В результате лечебного голодания снижается синтез «гормонов стресса»,человек практически лишается страхов, он по-другому воспринимает острые ситуации.
 
3. Третий, наиболее важный аспект, - человек, длительно не принимая пищу, отказывая себе в насущном, воспитывает свой дух, переосмысливает жизненные ценности и смысл жизни. Очищается дух человека, уходят гнев, злоба, зависть, меняется восприятие и понимание окружающей действительности.

О методе РТД ( разгрузочно- диетическая терапия)

Виды голодания:

 - Жесткое «сухое» голодание - полный отказ от пищи и воды - не рекомендуется дольше 1 дня, грозит обезвоживанием организма, но масса тела снижается на 10-20%.

Полное лечебное голодание

Абсолютное («сухое») лечебное голодание

Полное исключение пищи и воды - сухое голодание. В клинической практике обычно применяется непродолжительное, 1-3-суточное сухое лечебное голодание. Очистительные клизмы перед и в процессе его не назначаются. Различают полное и частичное «сухое» лечебное голодание.

От «классического влажного» «сухое» лечебное голодание отличается тем, что питьевой режим полностью отсутствует.

Это способствует более быстрому расщеплению жира. «Сухое» 3-суточное лечение голодом соответствует по эффективности 7-9 сут. полного лечебного голодания. «Сухое» лечебное голодание - водные процедуры не назначаются.

Частичное «сухое» лечебное голодание - назначаются ванны, души, обливания, позволяющие лучше расшлаковывать кожу. Очистительные клизмы полностью отсутствуют в обоих видах «сухого» голодания. Гигиена ротовой полости полностью исключена в полном «сухом» лечебном голодании, но применяется в частичном. При этом голодающий только полощет рот.

В полном «сухом» лечении голодом помимо запрета контактирования с пищей не разрешается также контактировать с водой. Другими словами, этот вид голодания вообще запрещает попадание воды не только внутрь, но и на любую часть тела.

---

Комбинированное абсолютное («сухое») и полное («влажное») лечебное голодание

• Фракционное лечебное голодание

• Ступенчатое лечебное голодание

Лечебное голодание (разгрузочный период РДТ) завершается при первых клинических проявлениях ацидотического криза (обычно происходившего на 5-7-й день лечения голодом).

Период восстановления равен по продолжительности половине разгрузочного периода (1-я ступень), после чего вновь назначается лечебное голодание до начальных клинических проявлений наступающего повторно ацидотического криза и далее вновь - восстановительное питание, по продолжительности равное половине разгрузочного периода (2-я ступень лечения голодом), и т. д.

Всего 3-4 ступени. Применение данной методики целесообразно при наличии множества хронических заболеваний у пациента и плохой переносимости длительных сроков лечения голодом.

---

Однократное краткосрочное лечение голодание навряд ли освободит Вас от всех «болячек», хотя такие случаи известны авторам методик. Скорее всего, почувствовав себя лучше, Вы будете периодически повторять очищение своего организма от «шлаков» путем «пестования» с большой пользой для своего здоровья, все более и более совершенствуясь в методиках лечения голодом.

Но лечебное голодание в первый раз необходимо пройти под наблюдением хорошо знакомого с методикой лечения голодом врача, имеющего личный опыт. Лечебное голодание очищает организм, однако если организм сильно зашлакован, то лечебное голодание чревато серьезными последствиями, поскольку органы выделения (почки, кожа, легкие) могут не справиться с потоком выводимых шлаков.

Поэтому прежде чем начать практиковать длительные сроки лечения голодом необходимо очистить организм: провести очистку кишечника, очистку печени и почек, обеспечивая ликвидацию напряжения в работе иммунной и ферментативной систем по уничтожению некачественных нестандартных для конкретного организма соединений.

---

Плюсы лечебного голодания:

- За полный курс голодания потеря веса может составить до 20 кг.
- Улучшается тонус мышц, обостряются зрение, слух, обоняние. Могут измениться вкусовые пристрастия, например, сладкоежки отказываются от сахара, а курильщики – от сигарет.
- Происходит омоложение организма на клеточном уровне, суставы очищаются от излишков солей, возвращаются подвижность и ощущение легкости.
- Улучшается состав крови, внутренние стенки кровеносных сосудов очищаются, что служит профилактикой образования тромбов.
- В отсутствие необходимости переваривания пищи восстанавливаются слизистые оболочки желудка и кишечника, медицине известны случаи исцеления от язвы желудка.
- Ацетон, который выделяется при распаде жировой ткани, является мощным антисептиком, уничтожает микробов, способствует лечению хронических инфекций дыхательных путей, болезней пищеварительных, мочеполовых органов и многих других.

Минусы лечебного голодания:

- Лишние килограммы легко могут вернуться. Организм не получает необходимые витамины и микроэлементы, и голод воспринимается как стресс, появляется постоянное чувство усталости и сонливость, а после «выхода» - неконтролируемый аппетит.
- Голодание может привести к обвисанию кожи, груди, живота, а также к опущению почек, отрицательно сказывается на состоянии волос.
- В первые дни вероятна головная боль, тошнота, головокружение, повышенное потоотделение, отеки, раздражения на коже, иногда ломота во всем теле, ощущение, что вы мерзнете больше обычного.
- Печень и почки в усиленном режиме перерабатывают большое количество ядовитых веществ, годами копившихся в организме, что чревато приступами боли, поэтому перед началом голодания необходимо очистить желудок и кишечник.
- При отказе от пищи в первую очередь расходуются белки из мышечной ткани, что опасно для мускулатуры сердца. В крови накапливается молочная кислота и продукты неполного окисления жиров и белков, нарушается кислотно-щелочной баланс, уменьшается количество сахара в крови. Может резко упасть артериальное давление, развиться гиповитаминоз, а длительное самолечение голодом чревато даже летальным исходом.

На сколько можно похудеть:

Снижение массы тела происходит неравномерно, его интенсивность уменьшается по мере приближения к нормальному весу. За 1 день можно потерять 0,5-1 кг, за 7 дней голодания до 5-8 кг. При полном курсе из 2-4 недель голодания потеря веса составляет до 15-20% от первоначальной массы тела.

---

Голоданием лечат:

• ожирение,
• расстройство желудка,
• хронические гастриты и панкреатиты,
• гипертонию,
• начальные проявления атеросклероза,
• хронический гайморит,
• астму и бронхит,
• кожную аллергию,
• неврозы,
• бесплодие,
• цистит.

• при проблемах с щитовидной железой, печенью или почками,
• при злокачественных опухолях,
• диабете,
• желудочных и сердечно-сосудистых заболеваниях,
• инфекциях,
• при наличии имплантатов,
• во время беременности и кормления грудью,
• при дефиците массы тела (если ИМТ меньше 18),
• детям до 14 и пожилым - после 70 лет.

• Хронические холециститы, панкреатиты, гастриты, колиты, дисбактериоз кишечника, состояния после холецистэктомии
• Синдром хронической усталости снижения иммунитета
• Ожирение
• Аллергические заболевания
• Заболевания позвоночника и суставов
• Профилактика желудочно-кишечных заболеваний
• Употребление алкоголя и нерациональное питание.

Преимущества голодания для похудения перед другими методами, направленными на уменьшение веса:

Что нужно знать о жире, чтобы избавиться от него

Для похудения нужно исключить из рациона источники образования твердого подкожного жира: рафинированные углеводы и мясомолочный жир домашних животных. Суточная норма потребления жира для худеющих - 25-30 грамм в сутки.

Скорость жирообразования в теле зависит от времени суток. Наибольшая скорость образования жира с 20 часов до 4 часов утра. Нейтральная - с 4 утра до 12 часов. Минимальная - с 12 до 20 часов. Таким образом, наиболее безопасно для фигуры переедание с 12.00-20.00.

Очередность расходования запасов подкожного жира в процессе похудения. В первую очередь организм синтезирует поступающие рафинированные углеводы (белая мука, белый сахар). Во вторую очередь - насыщенные жиры и жиры вообще. Затем – запасы углеводов (сахаров) в теле, гликогена, находящегося в печени и мышцах. В последнюю очередь – подкожный жир.

Скорость сжигания жира прямо пропорциональна его запасам в теле. Чем ниже вес, тем он быстрее набирается, чем выше вес, тем он медленнее набирается. Чем выше вес - тем он сильнее теряется. Чем ниже вес - тем медленнее он уходит.

Откладывание жира вызывает:

Лишний инсулин.
Кортизол. Это гормон вырабатывается при гиподинамии, в результате хронического стресса, вызванного утомлением, скукой, рутиной, переизбытком негативной информации.

Cжигание жира ускоряют:

• Вода. Нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в день.
• Кислород. Важно обязательно проветривать помещение. Полезны физические нагрузки на свежем воздухе или хотя бы в проветренном помещении. В душном помещении сжигание жира не происходит.
• Гормон роста (саматотропин). Его много у детей и не хватает у взрослых. Уменьшается от недосыпа и при слабом тонусе мышц.
• Сератонин (гормон радости). Дефицит сератонина рождает компульсивные реакции: вижу - хочу.
• Адреналин (гормон острого стресса). Вырабатывается в результате острого внезапного стресса, выбивающего из равновесия - радость или огорчение.
• Гормоны щитовидной железы (ТТГ) . Недостаток этого гормона замедляет обменные процессы в т.ч сжигание жира.
• Свет. Его дефицит приводит к усилению жирообразования.

В программах по снижению веса учтены все эти нюансы. Минимальный показатель похудения по окончании курса составляет – минус 10% от первоначальной массы тела.