Задачей SHA Wellness Clinic является общее оздоровление организма человека, прививание ему правильных привычек, а также восстановление гармонии между телом, душой и разумом своих гостей. Метод SHA — это соединение восточной медицины и современных научных достижений.  Клиника SHA известна программами по снижению веса и детоксикации. Диета основана на балансе, а не на отказе от пищи. Меню SHA обширное, к примеру, обед и ужин включают закуску, два основных блюда и десерт.

В ресторане Shamadi гости клиники смогут попробовать блюда, вдохновленные средиземноморской и японской кухнями. Команда поваров активно использует сезонные продукты: цельные злаки, овощи, бобовые, фрукты, орехи, морские водоросли. Большинство овощных и плодовых культур выращивается на собственном огородном участке SHA.

На кухне ресторана не используют такие продукты, как мясо, рафинированный сахар, яйца и молочные продукты. При этом блюда получаются вкусные, а их подаче уделяется много внимания. В хорошую погоду (а в Вилья-де-Альтеа солнце светит 330 дней в году) можно попросить сервировать стол на открытой террасе с панорамным видом на море и горы.

На территории клиники находится 11 резиденций трех типов — Garden, Premier и Penthouse, — площадью от 300 до 500 кв. м. Архитекторы работали над тем, чтобы дизайн и технологии, а также материалы положительно влияли на состояние гостей.

 В резиденциях много естественного света, мебель и предметы расставлены в соответствии с фэншуй. В помещениях используется система измерения качества воздуха и его очищения.

Каждая резиденция имеет отдельный вход, частный бассейн, две или три спальни, террасу и сад. Кроме того, в зависимости от категории в резиденции могут быть фитнес-зал, зона для спа-процедур, турецкая баня или сауна, а также кинозал.

 Гостям резиденций предоставляется полный доступ ко всей инфраструктуре клиники, они могут ходить на массажи (терапевтические и косметические), заниматься ватсу, функциональным тренингом, пилатесом, йогой или медитировать.

Программы для каждого гостя составляются индивидуально, в зависимости от потребностей организма. Специалисты оценивают состояние здоровья гостей с генетической, гормональной, пищевой и биохимической точек зрения. 

В SHA представлено пять оздоровительных программ. Все они основаны на сбалансированной диете, терапевтических процедурах и спортивных занятиях. У гостей SHA также есть возможность посещать лекции в Академии здорового образа жизни, чтобы придерживаться правильного направления и за стенами клиники.

В SHA пять программ: «Оптимальный вес», «Детокс», «Интенсив» («Оптимальный вес» + «Детокс»), «Здоровый процесс возрастных изменений», «Восстановление баланса».

Каждая адаптируется в индивидуальном порядке в зависимости от потребностей и пожеланий гостя. Эксперты, среди которых 30 врачей, учитывают последние достижения в области антивозрастной медицины, генетики, регенеративной и неинвазивной эстетической медицины. Особое место в структуре занимает отделение когнитивного развития и стимуляции мозга, где используются аппараты и приборы, разработанные совместно с NASA и Гарвардским университетом.

Одна из последних разработок клиники — новый курс для укрепления здоровья пищеварительной системы. Этим специальным пакетом можно дополнить программу «Восстановление баланса». Он разработан для тех, у кого возникают проблемы на фоне неправильного питания и стресса, а также из-за генетической предрасположенности, приема лекарств и внешних обстоятельств, таких как пищевая непереносимость и аллергия.

Почему важно наладить работу пищеварительной системы? Она взаимосвязана со всем организмом, особенно с центральной нервной системой и иммунной системой. Пищеварение влияет на настроение, психическое здоровье, возникновение аутоиммунных заболеваний и эндокринных расстройств и на состояние кожи.

В этот пакет входят эффективные и инновационные консультации, исследования и процедуры:

• исследование кишечника на дисбактериоз;
• нутригенетический тест;
• сеансы озонотерапии кишечника, висцеральной остеопатии и внутривенного детокса для печени;
• анализ чувствительности к 220 пищевым продуктам;
• консультация по эмоциональному питанию

 Продолжительность — 7 или 14 дней. Стоимость от €5100

ПРОГРАММА LEADER'S PERFORMANCE

Команда SHA создала новую программу Leader's Performance, призванную укрепить здоровье и повысить работоспособность людей, занимающих руководящие посты.

Специалисты SHA прекрасно понимают, что найти время на заботу о себе крайне сложно, учитывая сумасшедший ритм жизни и огромную ответственность на рабочем месте.

Leader’s Perfomance – это интенсивная недельная программа, включающая в себя процедуры нейрокогнитивной стимуляции, методы холистической терапии, индивидуальные программы питания и физических упражнений, дыхательные практики и сеансы снятия стресса, сеансы озонотерапии,консультацию по гормональным добавкам, анализ биологических и биоэнергетических параметров организма.

Основная цель программы – помочь каждому гостю максимально раскрыть свой физический и умственный потенциал, обеспечить оптимальный уровень здоровья и самочувствия.

Программа на 7 дней - 6 800 евро на человека*

*Без учета стоимости проживания.

ПРОЦЕДУРА TRANSFORMATIVE BREATHING

Частью программы для лидеров является новая процедура Transformative Breathing/Трансформирующее дыхание, разработанная с учетом полезных свойств ледяной ванны и терапевтического эффекта от правильного дыхания.

Процедура состоит из трех этапов:

1.Breathing for Wellness / Дыхание для оздоровления - первый этап включает в себя консультацию с доктором Синтией Молина, психологом SHA Wellness Clinic. Синтия расскажет о важности и преимуществах правильного дыхания для хорошего самочувствия, а затем проведет сеанс Mind and Body, где научит дыхательным техникам.

2.Emotional Detox Breathwork Therapy / Дыхательные упражнения для эмоционального детокса – второй этап, в ходе которого техники частого дыхания вызовут у гостя ощущение, будто он заходит в ледяную ванну. При этом во время процедуры высвобождаются страхи и травмы прошлого, которые далее можно обсудить с доктором Молина, подготовившись таким образом к последнему этапу.

3.Ice Bath / Ледяная ванна  – заключительный этап, где ледяная ванна выступает в качестве зеркала блокирующих ситуаций, которые не дают двигаться дальше. Под руководством специалиста, который поможет дышать правильно, гость погружается в ванну с температурой 3,5°C на 2-3 минуты. При нахождении в ледяной ванне сужаются сосуды, а дыхание становится быстрым и прерывистым, что еще больше увеличивает стресс.

Но если человеку удается отрегулировать свое дыхание, сделать его медленнее и глубже, через несколько секунд он перестает бороться со льдом и начинает входить в состояние абсолютного покоя и умиротворения. После такой процедуры люди выходят более стойкими, обновленными, наполненными энергией и жизненной силой от произошедшего выброса дофамина и адреналина.

Данную процедуру можно забронировать отдельно.

СИСТЕМА ICAROS HEALTH

Еще одна новинка Sha Wellness Clinic - это инновационные и захватывающие тренировки с использованием новейшей технологии виртуальной реальности и системы ICAROS Health.

Данное устройство позволяет летать, планировать и нырять в различных виртуальных сценариях, работая над балансом, силой и выносливостью, предлагая эффективную тренировку для всего тела. Виртуальная реальность делает тренировки намного более интересным и сложным, поскольку движения выполняются в подвешенном состоянии в воздухе.

Эта система специально разработана для пациентов с болью в пояснице и людей, перенесших инсульт, для их активной мобилизации, улучшения регуляции тела в пространстве, снижения риска падений, а также улучшения сенсорной функции организма и двигательных навыков. 

Преимущества тренировки на ICAROS:

• Тренировка мышц кора и плечевых мышц
• Улучшение баланса и координации 
• Удвоение мышечной стимуляции по сравнению с удержанием планки на тренировочном коврике
• Потребление на 30% выше калорий

Показания к использованию:

• Ортопедическая реабилитация
• Неврологическая реабилитация
• Профессиональная и спортивная подготовка 

Данный аппарат можно легко настроить в соответствии с индивидуальными потребностями и сделать каждую тренировку по-настоящему уникальной.